你醒来，双脚还没落地膝盖就开始疼，平时吃药冰敷也只能稍微缓解一下。你听说过红光疗法，但不确定它到底是噱头还是真的有效。
红光疗法利用特定的红光和近红外波长（通常为 630–850 纳米）来治疗关节炎，以促进细胞修复、减轻关节炎症并缓解疼痛。如果坚持使用正确的剂量和方案，它可以作为药物、物理疗法和生活方式调整的辅助手段，且不会像长期服用非甾体抗炎药那样产生副作用。
在家使用面板设备进行红光疗法治疗膝关节炎
在本指南中，我们将深入探讨关节内部究竟发生了什么，红光疗法究竟适用于哪些情况，哪些波长和剂量至关重要，预期疗效周期如何，以及目前哪些方面的证据确凿——哪些方面仍不充分。REDDOT LED 为诊所、品牌和家庭用户生产光疗设备，因此我们见证了许多关节炎治疗项目的成功与失败。我们将分享我们的观察和经验。
